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夏天怕胖多吃这个瓜,抓把这料往里一放,满口鲜美,太过瘾了|leyu乐鱼体育

更新时间  2021-12-19 01:20 阅读
本文摘要:夏天怕胖多吃这个瓜,抓把这料往里一放,满口鲜美,太过瘾了。夏天最热的三伏天来了,北京两场大雨事后,今天开始了暴晒天气,太热了!这么热的天,你会给家人做点啥好吃的呢?哪些蔬菜是你家饭桌上最常泛起的?我家最常吃的是冬瓜,是北京夏天很受接待的食材。冬瓜,夏季常见食材,物美价廉,性寒水分大,很适合暑热的天气吃。冬瓜,它另有一个更讨人喜欢的特点:不含脂肪,热量低不长肉,深受减肥男女的喜爱!冬瓜怎样做好吃呢?

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夏天怕胖多吃这个瓜,抓把这料往里一放,满口鲜美,太过瘾了。夏天最热的三伏天来了,北京两场大雨事后,今天开始了暴晒天气,太热了!这么热的天,你会给家人做点啥好吃的呢?哪些蔬菜是你家饭桌上最常泛起的?我家最常吃的是冬瓜,是北京夏天很受接待的食材。冬瓜,夏季常见食材,物美价廉,性寒水分大,很适合暑热的天气吃。冬瓜,它另有一个更讨人喜欢的特点:不含脂肪,热量低不长肉,深受减肥男女的喜爱!冬瓜怎样做好吃呢?我见很多多少人都喜欢用它来做汤,其实,对于像我家这样不爱喝汤的人群来说,另有个更鲜味的服法:烧。

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冬瓜清淡无味,每次做我都市放一把提味的好食材,基本家家都有,它就是小虾皮,鲜美的不得了。【小虾皮烧冬瓜】详细做法需要的食材:冬瓜去皮去瓤420克,免洗小虾皮10克(一把),香菜适量,盐半勺,白胡椒粉少许,葱白4小段,味极鲜酱油适量,水淀粉少许第一步,食材都备好,冬瓜需要先去瓤削皮洗净,然后滚刀切块,那一把小虾皮是关键不要省略第二步,炒锅里加入植物油,中火烧到温热,改小火,抓一把小虾皮翻炒几下,再放葱白段炒黄炒出香味,这一步里,虾皮和葱白碰撞出的味道特此外香,这一步是整道菜好吃的关键,鲜美的海鲜味道,太过瘾了第三步,倒入冬瓜块,大火翻炒三五下,注意不要久焯 ,虾皮炒糊了就欠好吃了第四步,倒入和食材齐平的清水,加味极鲜酱油调色,加白胡椒粉、盐,大火烧开中火烧。这里我要说一下,酱油要酌量加,差别酱油的颜色纷歧样,到达自己喜欢的颜色就好,分此少量,别一下倒多了黑乎乎的,就欠好看了第五步,烧到冬瓜微微透明的状态,外貌有点出蓉,汤汁少许,如图状态,这样的冬瓜就可以了第六步,加水淀粉稍微勾一下芡,再加香菜段拌匀出锅。

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还没上桌就已经按耐不住要吃上一块了,别看这菜不贵,做法家常,却能令人百吃不厌哦!制作要点宝妈再唠叨几句,总结一下:一,烧冬瓜,提味的关键食材是小虾皮,次要的是香菜,都不要省略二,虾皮和葱白要完全炒出香味,引发出它们的香气这菜才好吃三,这道菜,虾皮有咸味、酱油也有咸味,所以盐要少放宝妈家今天的【小虾皮烧冬瓜】就分享到这里,说说看,三伏天更热了,你家经常吃什么菜?关于冬瓜,你另有哪些鲜味的做法?接待在评论区一起讨论分享哦!三餐美食,快乐分享,您的“一评、一赞、转发”是对我最大的支持,谢谢!宝妈小厨,资深美食自媒体原创作者,特邀美食撰稿人,擅长家常菜、面食和早餐的制作。美食就是家的味道,有爱才气做得更好。三餐有“温度”,体验厨房里的兴趣。接待继续关注!本文为宝妈小厨原创作品,严禁搬运及盗图,违者必究!#都会吃货挑战赛##吃在北京#。


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